[...] swoj trening silowy na porazke pod wzgledem wplywu na odchudzanie - to sa najwieksze miesnie najwiecej spalaja kalorii ich trening najsilniej pobudza zmiany hormonalne w organizmie, stymuluje odchudzanie) Napisze go ci ale jak sie zdecydujesz Do tego po treningu na wybranym przez ciebie urzadzeniu jakis interwal, a w pozostale 2-3 dni [...]
[...] zaniosę mu wyniki badań i nie wiem, czy w ogóle na tak "starą" ginekomastię jest sens nolvadex używać. Co do kurczaków to znajoma dietetyczka mi powiedziała, że w organizmie człowieka wszystko zmienia się na tyle wolno, że jeśli to od nich to na pierwsze zmiany muszę czekać miesiąc-dwa. Mam do Was pytanie - ile czasu znikała Wam [...]
[...] nadwagi i otyłości Przyczyny – rola czynników genetycznych i środowiskowych Kontekst ewolucyjny 3. Fizjologiczne skutki węglowodanowych restrykcji Co się dzieje w organizmie gdy ograniczamy spożycie węglowodanów Zmiany w wydzielaniu wybranych hormonów Insulina, wrażliwości insulinowa i insulinooporność 4. Dieta niskowęglowodanowa jako [...]
[...] jego gromadzenia. Waga nie jest dobrym urzadzeniem pomiarowym, wlasciwie wiekszosc urządzeń daje wynik przybliżony, duza wada wagi jest to ze mierzy ona zawartosc wody w organizmie i moze podawac inne wyniki w zaleznosci od tego czy jestes bardziej czy mniej odwodniona. Zreszta to nie gra roli, liczy sie postep, a IMO najlepiej go mierzyc po [...]
[...] wskaźnik,który wiele nam powie także o składzie ciała danej osoby . Jak widać z danych obliczeń-fajnie i prosto to wymyślili,bo do wagi i wzrostu doszedł tylko % tłuszczu w organizmie - który dość łatwo można ,z dość dobrą dokładnością ocenić nawet wizualnie,lub jakimiś prostymi wzorami i pomiarami. Wskaźnik nazwano FFMI (Fat-Free-Mass-Index [...]
[...] Ja caly czas mam w diecie twarog na noc bo tak mi po prostu jest najwygodniej ale teraz postanowilem sprobowac calkowicie z niego zrezygnowac i zobaczyc czy sie cos poprawi. Mowia ze przez nabial wiecej wody pod skora sie zbiera, jest efekt "grubszej skory" i ze niby zbiera jakis sluz w organizmie (ale tutaj nie wiem o ch** chodzi %-) )
[...] 1.) Woda . Celowo pozwoliłem sobie dodać ten "produkt". Dlaczego? Niestety wielu trenujących bardzo często zapomina, że woda warunkuje większość procesów w organizmie. Jako fighterzy trenujemy 3-6x tygodniowo na sali, do tego dochodzi często trening siłowy, bieganie. Tylko podczas treningów tracimy tygodniowo kilkanaście litrów [...]
[...] słońca. Przestrzegając tych wytycznych, przeciętny kulturysta, mający do zrzucenia 7-10 kg tkanki tłuszczowej (a nawet ci, którzy chełpią się poziomem tkanki tłuszczowej w organizmie poniżej 10%) będzie zaskoczony stopniem dorzeźbienia swojego umięśnienia, jakie uda mu się osiągnąć w stosunkowo krótkim czasie. Znajdując się w tym punkcie, w [...]
Czy na noc jeżeli niema się innego białka to czy można dać np. perfect whey protein +2 capsy omega 3 ? Bedzie się dłużej w organiźmie znajdywać niż bez capsów ?
[...] no nie wazne albo woda albo miesnie ;/ oby to pierwsze a nie to drugie Albo jeszcze mysle ze przez to ze teraz jem wiecej ww (ok 120 )woda mi sie jakos zatrzymała troche w organizmie? teraz juz rozumiem ze mozna wygladac szczuplej waząc 60 kg niz wazac 56 grunt to poznawać swój organizm;) Zmieniony przez - miss1991 w dniu 2008-10-19 18:02:56 [...]
[...] ** Link nr 2: ** http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator1.htm Kalkulator dla osób o wypracowanej masie mięśniowej przy niskiej zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie, które określiły tą wartość czy to przy pomocy postu "Mierzymy..." czy też innymi metodami. Jeżeli chcesz skorzystać z alternatywnego kalkulatora [...]
rozumiem.. a jak naprzyklad po odbloku miesiac zacznie sie nowy ckl to moze byc tak ze testa czy np deca bedzie slabiej dzialac czy tylko chodzi o te hormony w naszym organizmie? a co to "mieszanie" moze nam zrobic w organizmie?jakies zmiany zauwazlne? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2013-06-14 21:24:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szkoda, że od razu nie napisałeś, że masz jakąś chorobę bo to zmienia postać rzeczy... Skąd masz te informacje o " wstrzymywaniu syntezy białek w organizmie, nasilaniu ich rozkładu oraz przebudowywaniu tkanki tłuszczowej"? Bo ja coś takiego znalazłem: Główny mechanizm działania budezonidu w komórce docelowej polega na hamowaniu lub pobudzaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szkoda, że od razu nie napisałeś, że masz jakąś chorobę bo to zmienia postać rzeczy... Skąd masz te informacje o " wstrzymywaniu syntezy białek w organizmie, nasilaniu ich rozkładu oraz przebudowywaniu tkanki tłuszczowej"? Bo ja coś takiego znalazłem: Główny mechanizm działania budezonidu w komórce docelowej polega na hamowaniu lub pobudzaniu [...]
Kminek sam dodaje do kapusty, wtedy kapusta nie powoduje wzdęć A kminek spełnia funkcję wiatropędną Co do Twojego problemu. Nieregularne miesiączkowanie jest spowodowane zaburzeniami wydzielania hormonów, ale duże znaczenie ma tutaj tryb zycia prowadzony przez Ciebie (stres, zmiana śordowiska, infekcje, stany zapalne, dieta.....) Często [...]
a moga to byc foty w ciuchach? Mogą, ale niech te ciuchy będą obcisłe, żeby było widać jak się prezentuje Twoja sylwetka. a dlaczego mam odstawić nabiał i to na 4 tyg.? co to da? jaka jest idea tego planu? Nabiał działa na wiele osób alergizująco i drażni przewód pokarmowy. Być może nie u Ciebie, ale warto się przekonać, czy tak przypadkiem się [...]
[...] padnie bo srdoek dziala 3 tyg czy cos takiego(oczywiscie fronta poczujesz juz na poczatku drugiego tyg )przy dlugich estrach powoli z czasem sie uaktywnia robiac stezenie w organizmie a ty to podkrecasz dajac mniejsze dawki pozniej ,tak mi to tlumaczyl znajomy nie sprubujesz to to sie nie dowiesz a takie spekulacje ze front i pozniej koks nie [...]
[...] dobrej diety, zadnej diety, mialem za***iste rezulataty silowe, bylem szybki ale masy jako takiej 0, na kulturystyce na zajeciach mialem badanie urzadzeniem ilosc tluszczu w organizmie, urzadzenie nie moglo zbadac bo bylo ponizej 4% tluszczu w ciale.. a jak ja bralem na klate 70 kg to wszyscy czekali az mi ta sztanga na ryj spadnie, bo mysleli ze [...]
[...] iu witaminy D z 21.7 ng/ml powróciło do normy ? dawki 2000 iu stykna teraz po tych 3 tyg ? Troche chaotycznie napisane i nie do końca wiem o co chodzi Poziom witaminy D w organizmie bedzie zależał nie tylko od suplementacji ale także od czasu jaki dana osoba przebywa na słońcu oraz od diety tutaj znajdziesz sporo ciekawych info o witaminie D: [...]
[...] natomiast 2 pytania! 1. Co myślisz na temat czarnej herbaty? Czy uważasz, że przy tak dużym spożyciu produktów zakwaszających organizm mogę sobie na nią pozwolić, czy dać spokój? 2. Sól. Jak wiemy zatrzymuje ona wodę w organizmie. Obecnie jej nie używam - jednak odczuwam jej spory brak. Czy użycie jej od czasu do czasu, jest sporym grzechem? ;-)